2:24 📌 İlk astral seyahatimde aya gittim‼️
1:13 📌 Kalbi bozar‼️ Kolunuzda tık tık atan saat varsa çıkarın‼️
3:30 📌 Çok sevdiğim bir besin var keten tohumu‼️ Ona bir de nohut ekleyin‼️
5:20 📌 Pıhtı atma riski belirti verir‼️ Testi var‼️
8:30 📌 Ani ve hiç olmayan karın ağrın varsa, hemen EKG‼️
9:20 📌 112 acili arayıp geliyorlar, hastanenin kapısında iyileşip dönüyorlar‼️
10:40 📌 Bazı insanların kalbi sağdadır‼️ Ama ona bağlı organların yeri de oynadıysa sırun var‼️
11:50 📌 Panik atakdan ölen hastam yok fakat kırık kalp sendromundan ölen hastam var‼️
14:00 📌 Erkek ve kadın kaldı hemen anlaşılır‼️ Erkek kalbi taş gibidir‼️
15:20 📌 Kadınlar kalp krizini kendine yakıştıramaz‼️ O yüzden geç kalır‼️
Kalbimiz, vücudumuzun en önemli organlarından biridir ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ona iyi bakmamız gerekir. Kalbimizi korumamız için gereken sağlıklı beslenme yöntemlerinin yanında fiziksel aksesuarlarımızın da etkilediğini unutmamalıyız, diyor Doç. Dr. Muhammed Keskin. Kolunuzda tık tık atan bir saat varsa kesinlikle çıkarmamızı istiyor Muhammed Keskin. Peki neden kolumuzdaki saati çıkarmamızı istiyor. Kendisine bu soruyu yönelttik. Röportajdan sonra sizin de fikrinizi merak ediyorum.
Beslenme alışkanlıklarımız, kalp sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Keten tohumu ve nohut gibi besinler, kalp sağlığı için faydalı olabilir. Bu besinler lif, vitamin ve mineraller açısından zengin olup, kan basıncını düzenlemeye, kolesterol seviyelerini kontrol etmeye ve kalp-damar sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin özellikle keten tohumu ve nohut noktasına değiniyor.
Hayatımızdan bu ikisini eksiltmemiz gerektiğini belirtiyor? Peki bu besinlerin sağlığımıza ne gibi etkileri var? Daha önce karın ağrınız hiç yok muydu? Aniden karın ağrınız mı olmaya başladı. Hemen EKG çektirilmesi gerektiğini belirtiyor Muhammed Keskin. Bazı kişiler 112 Acil hattını arayıp ambulans çağırıyor ve hastanenin kapısına geldiğinde iyileşmiş oluyor? Peki siz de böyle bir durum oldu mu? Bunun nedeni ne olabilir?
Erkek ve kadınların kalp sağlığı farklılık gösterebilir. Örneğin, kadınlar kalp krizi belirtilerini bazen erkeklerden farklı şekillerde yaşayabilirler. Bu nedenle her iki cinsiyet de kalp sağlığı konusunda bilinçli olmalı ve gerektiğinde sağlık uzmanlarına danışmalıdır. Muhammed Keskin’e göre erkek kalbi taş gibidir, kadın kalbi ise daha kırılgandır. Peki bunun sebebi nedir? Unutmayın ki sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve stresten kaçınmak, kalp sağlığını korumanın temel taşlarından biridir.
Kendi sağlık durumunuz hakkında daha fazla bilgi almak için bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek her zaman en iyi seçenektir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin ile çok faydalı bir röportaj gerçekleştirdik, kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim. Yorumlarınızı bekliyorum.
@EmelOzugur
