Gençlik ve Güzellik Kaynağı Olduğu Yeni Keşfedildi! Yakında Herkes Duyacak!

1:00 📌 Gece hangi saatte tuvalete kalktığınız , organlarınızın sağlığı ile ilgili alarm veriyor!

6:00 📌 Melatonin dengesi tam olmayan kişi cilt güzelliği ve beden sağlığı beklemesin !

12:00 📌 Suyunuza damlatcağınız o şey cilt güzelliğinizi katlanarak arttıracak !

19:00 📌 Uyandığınızda hemen dişinizi fırçalayın kahvaltı yapmayı beklemeyin yoksa ?!

28:00 📌 Sağlıklı yaş almanın mucizevi bitkisi yeni keşfedildi !

36:00 📌 Radyoterapi ve kemoterapi halsizliği yaşayanlar ! Bunu deneyin çok faydasını göreceksiniz !

40:00 📌 Aldığınız takviyelere dikkat vücudunuzdaki kanser hücrelerini tetikleyebilir !

46:40 📌 Duyguların organlarını hasta ediyor !

Hangi duygunun hangi organını bozduğunu biliyor musun? Bugün konuğumuz, Bütüncül ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Aslıhan Kaya. Kendisi ile beslenmeden uyku düzenine, sağlıklı yaşamdan kanser tedavilerine kadar çok geniş bir yelpazede röportajımızı gerçekleştirdik. Merak ettiğiniz konuları sizin için sorduk. Gece tuvalete kalkma saatiniz, vücudunuzun biyolojik ritmi ve organ sağlığınız hakkında önemli ipuçları verebilir. Biyolojik saatimizin her saatinde farklı organlarımız aktif hale gelerek kendilerini yenilemeye başlar. Örneğin, genellikle saat 3-5 arasında uyanıyorsanız, bu durum akciğerlerinizin belirli bir desteğe ihtiyaç duyabileceğini gösterebilir. Yine eğer gece sık uyanma şikayetiniz varsa bu durum böbrek ve karaciğerinizde problemlere karşı bir uyarı olabilir, ihmal etmeyin. Bu organlar, vücudun detoks sürecinde aktif olarak çalıştığı için gece boyunca rahatsızlık hissetmek veya tuvalete kalkmak bazı sorunların habercisi olabilir. Sağlıklı bir uyku döngüsü, tüm bu süreçlerin düzgün bir şekilde ilerlemesi için oldukça önemlidir. Melatonin dengesi tam olmayan kişi cilt güzelliği ve beden sağlığı beklemesin ! diyor uzmanımız Aslıhan Kaya. Melatonin hormonu ise uyku düzeni ve cilt sağlığı açısından kritik rol oynar. Bu hormon, uyuduğumuz sırada vücut tarafından üretilir ve gün boyunca ihtiyacımız olan enerjiyi ve cilt yenilenmesini destekler. Melatonin seviyeleri yeterli olmadığında, cildimizde kuruluk, ince çizgiler veya solgunluk gibi problemler ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir cilt ve güçlü bir bağışıklık sistemi için melatonin üretimini desteklemek, düzenli uyumak ve karanlıkta dinlenmek oldukça faydalıdır. Günlük su tüketimimizin içerisine ekleyebileceğimiz bazı doğal takviyeler, cilt sağlığımızı önemli ölçüde iyileştirebilir. Suyunuza damlatcağınız o şey cilt güzelliğinizi katlanarak arttıracak ! Peki bunun ne olduğunu merak mı ediyorsunuz? Ayrıntılar videomuzda. Suyumuza ekleyeceğimiz bu gibi doğal bileşenler, hem sindirim sistemine hem de cilt sağlığına katkıda bulunabilir. Diş fırçalama alışkanlığı da sağlığımız için önem taşır. Uyandığınızda hemen dişinizi fırçalayın kahvaltı yapmayı beklemeyin yoksa ?! Sabah uyandığımızda hemen dişimizi fırçalamak, ağız içindeki bakterileri temizlemek için kritik bir adımdır. Kahvaltı öncesinde dişlerinizi fırçalamak, gece boyunca ağızda biriken bakterilerin vücuda yayılmasını önler. Bu nedenle dişlerinizi yemek öncesi fırçalamayı , genel ağız ve diş sağlığını korumanız için tavsiye ediyoruz. Sağlıklı yaş almanın mucizevi bitkisi yeni keşfedildi ! Peki bu bitki ne? Doğada yaşlanma karşıtı özellikleri ile bilinen bazı bitkiler ise beden sağlığını koruma konusunda yardımcı olabilir. Özellikle yeni keşfedilen bazı bitkiler, yaşlanmayı yavaşlatıcı etkileriyle dikkat çeker. Sağlıklı yaşlanmanın bir diğer anahtarı ise düzenli egzersiz ve dengeli bir beslenme alışkanlığıdır. Kanser tedavisi gören kişilerin yaşadığı halsizlik problemleri de birçok doğal yöntemle hafifletilebilir. Özellikle doğal bitki çayları ve bazı destekleyici besinler, vücut enerjisini artırarak radyoterapi veya kemoterapiden kaynaklanan yorgunluk hissini azaltabilir. Radyoterapi ve kemoterapi halsizliği yaşayanlar ! Bunu deneyin çok faydasını göreceksiniz ! Hangi bitkiler olduğu videomuzda. Aldığınız takviyelere dikkat vücudunuzdaki kanser hücrelerini tetikleyebilir ! Ayrıca, kullanılan bazı vitamin ve mineral takviyeleri, özellikle gereğinden fazla alındığında vücutta kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir. Bu nedenle doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir takviye kullanımından kaçınılması gerektiği önemle vurgulanır. Duyguların organlarını hasta ediyor ! Hangi duygunun hangi organını bozduğunu biliyor musun? Örneğin, sürekli stres altında olan bir kişi, mide problemleri yaşayabilirken, üzüntü veya kaygı gibi duygular karaciğer sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Sağlıklı bir ruh hali ve güçlü bir bağışıklık sistemi için pozitif düşünceler ve stres yönetimi oldukça önemlidir. Bu faydalı bilgileri bizimle paylaştığı için konuğumuz Bütüncül ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Aslıhan Kaya’ya çok teşekkür ediyoruz. Bunun gibi faydalı içeriklerle dolu kanalımızdaki diğer videoları da izleyebilirsiniz.